Hypochonder
zijn, of dus hypochondrie hebben is een
grappig iets. Echt.
Ik herinner me nog
dat ik vroeger enkele dagen na elkaar hoofdpijn had, en
mijn huisarts niet geloofde toen die me vertelde dat er
niets aan de hand was. Neen... ik moest en zou mijn hoofd
laten scannen.
Dus deed ik dat.
Zoals
je hier links kan zien (klik aan voor grotere versie) heb
ik m'n hoofd laten scannen, omdat ik er echt zeker van was
dat ik een een zwaar probleem had.
Er was niets te zien.
Hypochondrie
is ziektevrees. Een chronische angst om ziek te
zijn of het te worden. Telkens denk je dat er iets erg met
je aan de hand is.
Je hebt hoofdpijn en
denkt aan een tumor, je hebt hartkloppingen en denkt dat
je een hartaanval krijgt, je hebt last van kortademigheid
(hyperventilatie) en denkt dat je gaat stikken. Als hypochonder
ga je alles wat je voelt meteen als iets erg bestempelen.
Als je hypochonder
bent of hypochondrie hebt, heb je gewoon geen vertrouwen
in je lichaam. Natuurlijk is het niet zo plezant om dan
van het leven te gaan genieten.
Nu ik had die hypochondrie
samen met agorafobie (sociale angst) waardoor mijn levenskwaliteit
als agorafobische hypochonder helemaal 0 was.
Gelukkig ben ik er
van af geraakt.
Ik heb een nieuwsbrief
opgemaakt die ik gebruik om je uit te leggen wat ik allemaal
gedaan heb om hiermee te kunnen stoppen.
Als je zelf hypochondrie
denkt te hebben of hypochonder bent, dan kan ik je die ten
zeerste aanraden. Je kan je hier inschrijven
Mail me tips om van m'n Hypochondrie of ziektevrees af te raken
Ik respecteer je privacy en ga je gegevens
nooit met anderen delen. Je kan je ten allen tijde uitschrijven
door een link onderaan ELKE mail die ik verstuur.
Hypochondrie is een storende aandoening, omdat
je totaal geen vertrouwen meer hebt in de defensiemechanismes
van je eigen lichaam. Door de dood van iemand uit je naaste
omgeving, door ziektes in de familie of door andere redenen
ga je elk pijntje, elk symptoom fel uitvergroten.
Hypochondrie kan op elke leeftijd beginnen.
Hypochonder zijn is ook niet specifiek geslachtsgebonden.
Dat kan natuurlijk niet goed aflopen.
Hier zijn enkele interessante links:
Wikipedia
over hypochondrie
Blog
over hyperventilatie en angst
